世界の約半数の国々が、一昨年から今年にかけて海外への渡航を禁止しました。その結果、エクササイズを始める人が今までになく増加しました。特に、サイクリングを始めた人が多いそうです。

日本海上に浮かぶ島々のほとんどは、海岸線が非常に長いため、一年を通してサイクリングが楽しめます。他の国では味わえない最高の体験ができると思いますよ。

今回は、「しまなみ海道」「琵琶湖」「淡路島」の、お勧めのサイクリングルートを3つ紹介します。また、より快適なものにするためにも、使い勝手のいいレンタサイクルショップも紹介したいと思います。

しまなみ海道

しまなみ海道は、日本一有名なサイクリングルートです！自転車で、瀬戸内海に浮かぶ島々を巡ります。キラキラと輝く澄みきった海に一直線に並ぶ美しい島々を見れば、きっと壮観な景色に感動すると思いますよ。

終点へ向かうまでの間に、因島、因島水軍城、因島フラワーセンターなど、観光スポットに立ち寄る事もできます。こぎ疲れて足が痛む時は、観光スポットで足を休めてはいかがでしょうか！生口島は、レモン谷、歴史ある潮音山向上寺、純白の美しい大理石のモニュメントが展示されている耕三寺博物館の「未来心の丘」が有名です！「未来心の丘」のような施設は、めったに出会えませんよ。

ルートの途中にある他の観光スポットも、サイクリングを楽しませてくれますよ！

しまなみ海道サイクリングルートでは、サイクリングはもちろん、文化的資産やスイーツも楽しめます！ルートの途中にある「ドルチェ」に立ち寄ってみて下さい。有名なジェラート専門店です。海を眺めながら、ジェラートを食べるのもいいですね。

しまなみ海道には、車道の路側に推奨するルートのブルーラインが整備されています。ブルーラインに沿って走れば、目的地まで迷う事はありません！事前に走るルートを決めてさえおけば、夜になるまでには帰宅する事ができます。ルートの全長は60kmです。スタートは、今治からでも、尾道からでもどちらでも構いません。

ですが、ほとんどの人は、尾道（広島）からスタートします。

尾道までの交通手段は、JRあるいは新幹線をお勧めします。もちろん、今治（愛媛）を起点にする事もできますが、今治のある四国地方は、整備されていない道路が多いため、終点に到着するのに時間が掛かってしまうかもしれません。ですので、できれば尾道を起点にする事をお勧めします。今治からは、フェリーも運行しています。自転車も尾道まで運んでくれますよ。

いかがですか？

尾道付近には、レンタサイクルショップがたくさんあります。特にお勧めしたいのは、「尾道港レンタサイクル」です。しまなみ海道サイクリングルート沿いには、自転車を返却できる「ターミナル」もたくさんあります。ここで借りたバイクを乗り捨てて、フェリーで尾道に戻る事もできます。

そんなに心配しないで下さいね。60kmの道のりを完走する必要は全くありません。サイクリングの初心者から上級者まで、誰でも楽しめますよ。

淡路島

しまなみ海道と同様に、淡路島のサイクリングルートも沿岸沿いに敷設されています。自転車で走ると、どこまでも澄み渡る海が広がります。平坦な道のりが多いため、初心者でも楽しめますよ。

ですが、しまなみ海道とは違い、途中でサイクリングをやめる事ができません。また、フェリーで起点に引き返す事もできません。途中でサイクリングをやめたいなら、自転車に乗って、来た道を引き返すしか方法がありません！ですので、足を休めたい時は、途中にあるお寺、神社、ビーチ、食事処に立ち寄りましょう。「Circolo」では、美味しいハンバーガーを食べる事ができますよ。美しい海を眺めながら、バルコニーで食べてみてはいかがでしょうか。

淡路サイクリングルートの起点周辺にも、レンタサイクルショップがあります。淡路島へ行くには、明石海峡大橋からが便利です。関西にお住まいで、車を保有している方は、ぜひ検討してみて下さいね。

車がなければ、明石から出ている淡路行きのフェリーに乗船して下さい。料金は520円です。降り場付近に、レンタルショップがあります。明石までは、JRあるいは新幹線で行く事をお勧めします。

琵琶湖

日本最大の湖である琵琶湖の周りを、自転車で巡ってみませんか！

滋賀と京都をまたぐ琵琶湖の全周は、約200kmあります。サイクリングには距離が長く、初心者には向いていません。ですが、琵琶湖周辺にはキャンプ場やホテルがたくさんあるので、初心者は1～2泊して、サイクリングに挑戦する事は出来ると思いますよ。

近年では「びわ湖一周」というキーワードが浸透し、琵琶湖でサイクリングを楽しむ人が増えつつあります。車で一周する人がほとんどですが、その次に多いのが自転車です。多くの人々が、琵琶湖を取り巻く美しい景色や豊かな自然に感動し、街が近く食べ物が調達しやすい地の利を便利に感じています。

ですので、ホテルやキャンプ場に宿泊し、3日かけて一周する人がほとんどです。琵琶湖大橋でショートカットすれば、2日で一周する事ができます。走る進行方向は、しまなみ海道や淡路島のサイクリングルートと同様に、目印で表示されています。青い矢印に従って走れば、道に迷う事はありません。

琵琶湖周辺であれば、どこを起点（終点）にしてもかまいませんが、JRや新幹線のアクセスが良く、レンタサイクルショップが多い米原をお勧めします。機会があれば、ぜひ「びわこ一周レンタサイクル」に立ち寄ってみて下さいね。

秋のサイクリング いかがでしょうか。自転車に乗って、田舎の美しい景色を見に行きたくなりましたか？
サイクリングをする際は、くれぐれも怪我をしないように気を付けて下さいね。