はじめに 

日本の冬は地域によって様々です。雪が多い北海道と日差しが強い九州では、冬の様子が大きく異なります。この季節は通常、12月から2月にかけて続きます。関東地方の冬は穏やかで、平均気温は約12℃ですが、早朝や夜遅くには4～5℃まで下がることもあります。一方、東北地方や北海道ではもっと寒く、雪の多い冬を迎え、気温が0℃以下になることも珍しくありません。 

冬に日本を訪れる際は、重ね着が最善策です。天候が不安定になる可能性があるにもかかわらず、見逃せないイベントやアクティビティがたくさんあります。雪祭り、温泉リゾート、イルミネーション、鍋、おでん、しゃぶしゃぶ、ラーメンなど、冬の魅力が満載です。 

冬の天候は乾燥しやすく、静電気も発生しやすいので、リップクリームや保湿クリームを常備することをおすすめします。  

日本に住んでいる方、または移住を計画している方（特に後者で現在物件探し中の方は、47都道府県で1,000件以上の物件を扱う不動産会社、ビレッジハウスを是非ご検討ください）にとって知っておくべきことがあります。日本の住宅にはセントラルヒーティングやラジエーターがほとんどなく、多くの家庭ではエアコンの暖房機能を利用して家を暖かく保っています。しかし、この熱源の最大の欠点は、設置されている部屋のみを暖めるため、その他の部屋は外気と同じくらい冷え込むことです。本記事では、この冬を快適に暖かく過ごすための5つの必須アイテムをご紹介します。 

ブランケット（着る毛布） 

ブランケットは暖かく保つための一般的な選択肢ですが、立っている時や家の中を動いている時、または背筋を伸ばして座っている時には体にしっかりと留まらないことがあります。そこで解決策となるのが「着るブランケット」です。スナギー、袖付きブランケット、スリープサックとも呼ばれるこのアイテムは、服のように身に着けることができるブランケットです。袖、フード、ポケットが付いており、寒い天候でも暖かく快適に過ごしながら家事や整理整頓、料理などが行えるようにデザインされています。 

お好みに応じて、さらに暖かさをプラスする「着る電気毛布」もあります。ただし、このような製品を使用する際は、すべての健康及び安全規則に従うことが重要です。  

隙間テープ 

隙間テープは、すきま風を遮断するためのもので、シンプルですが非常に効果的です。ドアや窓の下の隙間に貼ることで、冷たい外気が家やアパート内に侵入するのを防ぎます。  

隙間テープのメリットは以下の通りです: 

• エネルギー効率を高め、電気代やガス代を削減する 

• 熱を室内に閉じ込め、外からの冷気を遮断することで家を暖かく保つ 

• 外から侵入する臭いを軽減する 

このアイテムはオンライン、IKEAやニトリなどの家具店、または100円ショップで簡単に購入できます。節約を考えるなら、プールヌードルなどの材料を使って自分で隙間テープをDIYすることも可能です。 

湯たんぽ 

湯たんぽは現在、亜鉛メッキ鋼で作られることが一般的です。亜鉛メッキは、鋼鉄を亜鉛でコーティングすることで、腐食を防ぎ、湿気や温度変化から保護します。 

湯たんぽは元々中国で発明され、14〜15世紀頃に日本に伝わりました。初期の湯たんぽは土器で作られ、多くがドーム型で、約2リットルの水を入れることができる設計でした。 

前述した通り、日本ではセントラルヒーティングが普及していないため、寒い時期には多くの家庭で湯たんぽが使用されます。通常、湯たんぽに60℃から70℃のお湯を入れ、厚手の布で丁寧に包んだ後、ベッドや布団の足元に置いてから就寝します。 

自然災害後の救援活動においても、電気やガスが利用できない際に被災者を暖かく保つために湯たんぽが使用されることがあります。 

伝統的な湯たんぽや一般的なゴム製の湯たんぽは、オンラインはもちろん、ドン・キホーテや100円ショップなど、様々な店で購入することができます。 

ポータブルヒーター 

日本のほとんどのエアコンには暖房機能が内蔵されていますが、これを冬場に使用すると電気代が高くつき、アパートや家を効果的かつ効率的に暖める方法とは言えません。代わりの解決策として、スペースヒーターとも呼ばれるポータブルヒーターの購入と使用が推奨されます。  

これらのデバイスは、寝室、リビング、またはトイレなどの小～中規模の空間を迅速かつ効率的に暖めるように設計されています。 

ポータブルヒーターの最大のメリットは、持ち運びができること、つまりエアコンとは異なり、部屋から部屋へと簡単に移動させることができます。また、使用するエネルギー源によっては、家のエネルギー効率を高め、冬のガス代や電気代を節約することが可能です。  

ポータブルヒーターにはさまざまな種類があります。電気を使用するものもあれば、プロパンガス、天然ガス、または灯油を燃料として熱を生成するものもあります。 

ポータブルヒーターは、IKEAやニトリのような家具店、またはオンラインで購入できます。節約を考えている場合は、地元の中古品店やリサイクルショップで探すこともおすすめです。  

サーマルソックス 

サーマルソックスは天然および合成の断熱素材で作られており、冬の間、足を暖かく乾燥させるよう特別に設計されています。 

通常の靴下よりも厚手のサーマルソックスは、熱を閉じ込め、足の湿気を吸収して乾燥させるように作られています。また、天然の抗菌作用が備わっているため、臭いの発生を抑えます。 

冬の間、足を暖かく保つだけでなく、汗をかきやすい人や血液循環が悪い人にとっても、サーマルソックスを履くことには大きなメリットがあります。 

カーペットが敷かれた床は日本の多くの家庭、特に畳が使われる伝統的な家屋では珍しいため、このアイテムは冬に暖かく過ごすのに非常に役立ちます。 

すべてのサーマルソックスが同じ品質とは限らないので、予算に応じて、ユニクロや100円ショップ、リサイクルショップなど探してみるのが良いでしょう。

CheR

フリーライターとしてVillage House Blogで2年以上の執筆およびESL教師の経験を持ち、チェコ共和国、英国、アラブ首長国連邦、日本、さらに直近ではジョージアなどの国での生活経験を有するデジタルノマドです。映画祭、コンサート、劇場に行く楽しみがないときのリモートワークに最適な、魅力あるアパートを常に探しています。