Assim como muitas pessoas ao redor do mundo, agora você pode estar submetido ao regime de teletrabalho. É fundamental estar preparado e ter um plano que o ajudará a estabelecer hábitos produtivos e ao mesmo tempo garantir que você se mantenha saudável e sinta-se bem consigo mesmo enquanto trabalha de casa! Dica 1: Estabeleça uma rotina matinal Uma das dicas mais conhecidas para o trabalho de casa é estabelecer …