{"id":19753,"date":"2023-10-05T19:25:00","date_gmt":"2023-10-05T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.villagehouse.jp\/?p=19753"},"modified":"2025-06-29T12:17:25","modified_gmt":"2025-06-29T03:17:25","slug":"does-cooking-at-home-actually-help-save-you-money-when-you-live-alone-top-5-tips-on-how-to-succeed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.villagehouse.jp\/pt\/japanese-apartment-life\/does-cooking-at-home-actually-help-save-you-money-when-you-live-alone-top-5-tips-on-how-to-succeed\/","title":{"rendered":"Cozinhar em Casa Ajuda a Economizar Dinheiro se Voc\u00ea Mora Sozinho? As 5 Melhores Dicas de Como Obter Sucesso!\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

A atriz Saoirse Ronan disse uma vez que seu choque de realidade ao morar sozinha era que, quando ela estava com fome, ela tinha que sair para comprar comida, traz\u00ea-la para casa, cozinh\u00e1-la e depois limpar tudo. Temos certeza de que muitos de n\u00f3s podemos nos identificar com isso. <\/p>\n\n\n\n

Para algu\u00e9m que n\u00e3o \u00e9 muito habilidoso na cozinha e acha que cozinhar \u00e9 uma tarefa \u00e1rdua e chata, preparar refei\u00e7\u00f5es em casa pode ser um desafio. No Jap\u00e3o, onde a conveni\u00eancia \u00e9 fundamental e as horas de trabalho s\u00e3o extensas, n\u00e3o \u00e9 surpresa nenhuma descobrir que 31,6% das pessoas no Jap\u00e3o comem fora pelo menos uma vez por semana e mais de 60% dependem de refei\u00e7\u00f5es prontas para levar para casa, de acordo com um estudo realizado em novembro de 2021 e divulgado pelo site Statista.com. <\/p>\n\n\n\n

A conveni\u00eancia e a crescente popularidade dos servi\u00e7os de entrega de comida, como Uber Eats e Demae, tamb\u00e9m podem aumentar a tenta\u00e7\u00e3o de ignorar seu fog\u00e3o e, ao inv\u00e9s, fazer um pedido. O Uber Eats sozinho revelou que houve 24,65 milh\u00f5es de downloads de seu aplicativo no Jap\u00e3o em setembro de 2022 , tornando-se um dos servi\u00e7os de entrega de comida mais populares do pa\u00eds. <\/p>\n\n\n\n

Embora possa ser tentador e extremamente conveniente receber comida diretamente na sua porta, a longo prazo, isso pode prejudicar significativamente seu or\u00e7amento e suas economias. A Nikkei Asia descobriu que o Uber Eats cobra dos restaurantes participantes at\u00e9 35% para cada pedido recebido. Esse custo geralmente \u00e9 repassado aos clientes por meio de despesas de entrega, que podem variar de \u00a5 150 a \u00a5 350. Se voc\u00ea pedir o Uber Eats uma vez por semana, todas as semanas por m\u00eas, isso pode esgotar suas economias entre \u00a5 600 e \u00a5 1.400! <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, qual \u00e9 a alternativa? Bem, cozinhando em casa, obviamente. No entanto, isso realmente ajuda voc\u00ea a economizar dinheiro? Vamos descobrir.  <\/p>\n\n\n

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1. Crie Uma Lista de Compras <\/h2>\n\n\n
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Uma das formas infal\u00edveis de economizar um pouco de dinheiro \u00e9 fazer compras com intelig\u00eancia e voc\u00ea pode fazer isso criando e seguindo uma lista de compras bem pensada e econ\u00f4mica. \u00c9 muito f\u00e1cil se distrair em um supermercado com placas coloridas e v\u00e1rios alto-falantes gritando de todos os lados falando sobre esta promo\u00e7\u00e3o e aquele desconto. Voc\u00ea pode ignorar todas as tenta\u00e7\u00f5es seguindo sua lista de compras. <\/p>\n\n\n\n

Outra forma de evitar comprar itens desnecess\u00e1rios \u00e9 fazer compras online. Isso n\u00e3o simplesmente elimina as distra\u00e7\u00f5es, mas tamb\u00e9m \u00e9 uma maneira conveniente de fazer suas compras se voc\u00ea estiver sempre sem tempo. <\/p>\n\n\n\n

Uma terceira forma \u00e9 utilizar os diferentes com\u00e9rcios do seu bairro. Se voc\u00ea tiver a sorte de ter alguns supermercados diferentes a uma curta dist\u00e2ncia de sua casa, experimente dar uma olhada cada um deles para fazer uma compara\u00e7\u00e3o de pre\u00e7os. Voc\u00ea pode ent\u00e3o optar por comprar no supermercado mais barato ou comprar determinados itens em um supermercado e outros itens em um supermercado diferente para economizar dinheiro. Se voc\u00ea estiver procurando um apartamento com diferentes op\u00e7\u00f5es de supermercados na vizinhan\u00e7a, considere alugar com a Village House<\/a>, pois temos mais de 1.000 propriedades nas 47 prov\u00edncias do Jap\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

2. Utilize Ingredientes Baratos <\/h2>\n\n\n
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De acordo com o site numbeo.com, uma refei\u00e7\u00e3o em um restaurante barato no Jap\u00e3o pode custar cerca de \u00a5 1.000, enquanto uma refei\u00e7\u00e3o em um restaurante de pre\u00e7o m\u00e9dio pode custar cerca de \u00a5 3.000. Se fast food \u00e9 o que voc\u00ea gosta, uma lanche completo no McDonald’s pode custar cerca de \u00a5 750, enquanto uma tigela de carne no Yoshinoya pode custar cerca de \u00a5 500. <\/p>\n\n\n\n

Imagine comer fast food uma vez por semana, toda semana, todo m\u00eas, e ent\u00e3o talvez se presentear um pouco jantando em um restaurante uma ou duas vezes por m\u00eas. Isso pode acabar custando cerca de \u00a5 10.000 s\u00f3 em comida! Por outro lado, se voc\u00ea comprar um quilo de arroz, que custa em m\u00e9dia \u00a5 383,34, um pacote de 4 ovos por \u00a5 169, um quilo de fil\u00e9 de frango por \u00a5 1.035 e um quilo de batatas por \u00a5 515, voc\u00ea acaba gastando apenas \u00a5 2.102,34. E esses ingredientes podem render refei\u00e7\u00f5es para uma semana, com alguns ingredientes de sobra para depois. <\/p>\n\n\n\n

Os pre\u00e7os acima s\u00e3o estimativas do site numbeo.com, mas voc\u00ea pode manter um or\u00e7amento realista ao comprar ingredientes nos supermercados, ficando atento a descontos e promo\u00e7\u00f5es. Uma maneira f\u00e1cil de garantir um bom neg\u00f3cio \u00e9 fazer compras perto da hora de fechar. Muitos produtos perec\u00edveis, como carne, p\u00e3o e produtos, receber\u00e3o bons descontos, pois n\u00e3o poder\u00e3o ser vendidos no dia seguinte. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode aproveitar alguns alimentos prontos para consumo, como asas de frango cozidas, yakitori<\/em>, frango assado, etc., que tamb\u00e9m ter\u00e3o desconto pr\u00f3ximo ao hor\u00e1rio de fechamento. Esses alimentos podem ser guardados na geladeira por alguns dias e reaproveitados em diferentes refei\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode economizar dinheiro optando por produtos cultivados localmente e marcas locais ou at\u00e9 mesmo marcas gen\u00e9ricas. Marcas gen\u00e9ricas e produtos locais ser\u00e3o muito mais baratos do que marcas e produtos importados. <\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, prolongue a vida \u00fatil de seus ingredientes calculando o quanto voc\u00ea planeja usar nos pr\u00f3ximos dias e o que pode ser guardado no freezer ou armazenado de maneira adequada. <\/p>\n\n\n

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3. Simplifique \u2013 Limite-se \u00e0 Receitas Simples <\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea n\u00e3o for muito f\u00e3 de culin\u00e1ria e\/ou n\u00e3o for muito bom nisso, existem maneiras de contornar isso e uma delas \u00e9 encontrar refei\u00e7\u00f5es f\u00e1ceis de preparar. Estamos falando de refei\u00e7\u00f5es de uma s\u00f3 panela, receitas com 3 ingredientes, refogados simples, refei\u00e7\u00f5es que voc\u00ea pode fazer e cozinhar em menos de 30 minutos ou refei\u00e7\u00f5es que voc\u00ea nem precisa cozinhar (saladas e sandu\u00edches). <\/p>\n\n\n\n

Dependendo do seu estilo de vida alimentar, gostos pessoais e quaisquer intoler\u00e2ncias e alergias alimentares que voc\u00ea possa ter, voc\u00ea pode economizar algum dinheiro usando o que j\u00e1 est\u00e1 na sua geladeira para preparar uma refei\u00e7\u00e3o. Existem tamb\u00e9m in\u00fameras receitas r\u00e1pidas e f\u00e1ceis que voc\u00ea pode encontrar na internet para atender a uma ampla variedade de paladares. <\/p>\n\n\n\n

4. Economize Tempo e Dinheiro com Alimentos Pr\u00e9-Cozidos <\/h2>\n\n\n
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A prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es \u00e9 o processo de planejamento e prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es, tamb\u00e9m conhecido como preparar alimentos com o prop\u00f3sito de com\u00ea-los no futuro. Se voc\u00ea n\u00e3o estiver preocupado em comer as mesmas refei\u00e7\u00f5es nos pr\u00f3ximos dias, ent\u00e3o preparar as refei\u00e7\u00f5es \u00e9 uma \u00f3tima forma n\u00e3o apenas de economizar dinheiro em comida, mas tamb\u00e9m de minimizar o quanto voc\u00ea precisa cozinhar. <\/p>\n\n\n\n

A prepara\u00e7\u00e3o das refei\u00e7\u00f5es envolve cozinhar em quantidade e depois congelar ou refrigerar as sobras em por\u00e7\u00f5es separadas para facilitar o reaquecimento nos pr\u00f3ximos dias. Numerosos estudos e chefs indicam que se deve preparar a comida para durar no m\u00e1ximo 4 a 5 dias, pois ap\u00f3s esse per\u00edodo a comida pode perder um pouco do sabor. <\/p>\n\n\n\n

A prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es ajuda voc\u00ea a economizar dinheiro, permitindo que voc\u00ea compre ingredientes em atacado, mas usando tudo para eliminar o desperd\u00edcio de alimentos. A prepara\u00e7\u00e3o das refei\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m \u00e9 conveniente e eficiente e reduz a tenta\u00e7\u00e3o de comer fora ou clicar em um aplicativo de entrega de comida. A prepara\u00e7\u00e3o das refei\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m permite que voc\u00ea leve o almo\u00e7o para o trabalho ou para a escola, para n\u00e3o precisar comprar o almo\u00e7o! <\/p>\n\n\n\n

Sabe o que mais \u00e9 bom planejar com anteced\u00eancia? Uma procura por apartamento. Felizmente, imobili\u00e1rias como a Village House<\/a> que permite que voc\u00ea navegue nas ofertas, fa\u00e7a perguntas e preencha um formul\u00e1rio de inscri\u00e7\u00e3o por meio do site on-line para que voc\u00ea possa fazer isso no conforto da sua casa. <\/p>\n\n\n\n

5. Evite o Desperd\u00edcio de Comida <\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea jogar comida fora, voc\u00ea n\u00e3o estar\u00e1 apenas desperdi\u00e7ando comida, mas tamb\u00e9m perdendo dinheiro. Fa\u00e7a um balan\u00e7o dos itens da geladeira e da despensa que podem estar pr\u00f3ximos do prazo de validade e fa\u00e7a com proveito deles nas refei\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Outra forma de minimizar o desperd\u00edcio de alimentos \u00e9 preparar refei\u00e7\u00f5es pr\u00e9-cozidas. Planeje com anteced\u00eancia o que voc\u00ea quer cozinhar e comer nos pr\u00f3ximos dias e depois fa\u00e7a uma lista de compras em torno desse plano. Isso lhe dar\u00e1 uma dire\u00e7\u00e3o sobre o que e quanto de um item ou ingrediente precisa comprar. <\/p>\n\n\n\n

Se acontecer de voc\u00ea comer fora ou pedir comida e tiver sobras de comida, voc\u00ea sempre pode reaproveit\u00e1-las em uma nova refei\u00e7\u00e3o se n\u00e3o quiser comer a mesma coisa novamente no dia seguinte. <\/p>\n\n\n\n

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