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A Vida em um Apartamento Japonês

Como aproveitar ao máximo a luz natural em apartamentos pequenos à medida que os dias ficam mais curtos

2025-09-05

De acordo com o Ministério da Terra, Infraestrutura, Transporte e Turismo do Japão, a planta média de um apartamento em Tóquio é de cerca de 64,8 metros quadrados. Mas quando você analisa apenas a área dedicada à sala de estar, esse número diminui para cerca de apenas 40 metros quadrados. Em comparação com algumas outras cidades do mundo, isso pode não parecer muito espaço, especialmente se você o compartilhar com um cônjuge ou colega de quarto ou estiver trabalhando em casa em tempo integral.  

Então, como você pode aproveitar ao máximo o espaço limitado que tem? Bom, uma maneira é utilizando algo que a natureza oferece de graça: a luz solar. A luz solar não só abre o espaço, fazendo com que pareça maior e mais brilhante do que realmente é, como também ajuda a manter o corpo e a mente em ótimas condições. 

No entanto, nem sempre é possível ter grandes quantidades de luz natural inundando sua residência, especialmente quando o verão começa a ir embora, resultando em dias cada vez mais curtos. Portanto, neste artigo, vamos esclarecer como aproveitar ao máximo a luz natural em pequenos apartamentos à medida que o verão começa a dar lugar ao outono. Você também pode maximizar de forma preventiva a quantidade de luz natural em seu apartamento, garantindo que escolha acomodações voltadas para o sul. Agências imobiliárias como a Village House podem te ajudar com isso quando você preenche um formulário de inscrição online. 

Uso de espelhos 

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Uma das maneiras mais fáceis e indiscutivelmente mais eficazes e eficientes de maximizar a luz natural em um espaço pequeno é fazer bom uso de espelhos estrategicamente colocados em seu apartamento. Colocar um espelho em frente a uma janela não só ajuda a refletir a ampla luz solar no apartamento, como também proporciona a ilusão de uma segunda janela. Isso pode não só ajudar a iluminar o local como também fazer com que seu pequeno apartamento pareça maior do que realmente é. 

Se não for possível colocar um espelho diretamente em frente a uma janela, você pode colocá-lo ao lado da janela. Isso também ajudará a capturar e refletir a luz natural em vários ângulos para diferentes partes do apartamento. 

Quanto maior o espelho, com eficácia ele refletirá e amplificará a luz natural no apartamento, embora você deva garantir que ele não seja tão grande que se ocupe muito o espaço limitado que tem.  

Você também pode usar espelhos para refletir a luz artificial que tem no apartamento, seja ela proveniente de luminárias de teto, luminárias de mesa, luminárias de chão, etc.  

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Móveis 

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A sua escolha de móveis e tinta de parede também ditará o quão iluminado, arejado e espaçoso será o visual do seu apartamento. Como muitos proprietários e corretoras imobiliárias no Japão são bastante rigorosos em não alterar a cor da parede ou adicionar papel de parede a ela, você deve tomar nota das cores das paredes e tetos de qualquer apartamento em potencial que queira alugar. Experimente optar por apartamentos que vêm com paredes e tetos de cores claras, pois eles não só fazem o lugar parecer mais claro, mas também são mais capazes de refletir a luz natural que entra pelas janelas. 

Quando se trata de escolher móveis, a escolha de móveis feitos de madeira pálida e materiais de cor clara também ajudará a refletir a luz natural e a adicionar brilho ao pequeno espaço. Você também pode optar por cortinas feitas de tecido transparente, que permitem a passagem da luz, mas ainda oferecem um pouco de privacidade. 

Além dos materiais e da cor dos móveis, você também deve considerar a disposição dos móveis em seu pequeno apartamento. Organizar seus móveis de uma forma que não bloqueie as janelas permitirá que a quantidade máxima de luz entre no cômodo. Se o seu apartamento for muito pequeno para que isso seja possível ou a janela estiver em um local complicado, considere investir em móveis modulares, que são móveis que podem ser ajustados para atender aos seus requisitos de espaço e layout ou discretamente guardados quando não forem necessários. 

Iluminação artificial 

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Se o seu apartamento não estiver voltado para o sul ou for voltado para outro prédio, você pode ter pouca luz natural entrando pelas janelas. Para neutralizar a falta de luz solar, você pode usar luz artificial para imitar as qualidades da luz natural, como cor e temperatura.  

As lâmpadas com uma temperatura de cor entre 5000k e 6500k imitam as qualidades da luz do dia, e as lâmpadas de espectro total são projetadas para imitar a luz natural. Ao identificar onde a luz natural entra em seu apartamento e instalar luzes artificiais em posições semelhantes, você pode maximizar a quantidade de luz do dia que entra em seu apartamento. 

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Limpeza 

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Para garantir que suas superfícies refletoras, paredes, janelas, móveis, etc., reflitam e amplifiquem a quantidade de luz natural que entra em seu apartamento de forma mais eficiente e eficaz, você deve manter um cronograma de limpeza regular dessas partes do seu apartamento. Poeira, sujeira e limo podem bloquear ou reduzir a entrada de luz natural em seu apartamento, portanto, a limpeza regular do interior e do exterior de suas janelas e o polimento de seus espelhos ajudará a maximizar a quantidade de luz natural que entra e é refletida em várias áreas do apartamento.  

Humor 

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Bom, além de usar a luz solar para ampliar o espaço limitado em seu pequeno apartamento e te ajudar a manter as coisas arrumadas, organizadas e limpas, por que você deveria aproveitar ao máximo a luz natural em sua residência? A resposta é simples: a luz natural afeta não só sua saúde física como também seu estado mental e emocional. 

Estudos mostraram que a luz solar melhora o humor e os níveis de energia, desencadeando a liberação de endorfinas, que têm efeitos estimulantes do humor. A liberação de endorfinas ajuda a aliviar sentimentos de fadiga, estresse e ansiedade, fazendo com que você se sinta mais positivo(a) e produtivo(a). Isso é especialmente benéfico se você trabalha em casa.  

A exposição à luz natural também ajuda a regular o seu ritmo circadiano e o ciclo de sono-vigília, e é por isso que é recomendado que os indivíduos com jet lag tomem banho de sol para combater os efeitos da mudança de um fuso horário para outro. Ao maximizar a quantidade de luz natural que entra em seu apartamento, você colhe os benefícios de melhorar sua qualidade de sono, o que, por sua vez, melhora seu humor e produtividade para o dia seguinte. 

Para obter mais informações, confira nosso artigo: Rotinas diárias que te ajudam a manter o equilíbrio ao morar sozinho(a) no Japão 

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Machiko Doi

Olá, sou Machiko Doi, redatora freelancer que escreve sobre residência e vida no Japão.

Moro em uma casa de 80 anos que herdei dos meus avós com meus dois gatos de abrigos e minha filha.

Vivemos uma vida tranquila enquanto consertamos a casa.

Gosto de cozinhar legumes da horta e peixe fresco pescado pelo meu pai, e degustá-los com cerveja gelada nos dias quentes ou saquê quente nos dias frios.

2025-09-05
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