Viajar não é para todo mundo. Para algumas pessoas é mais estressante do que agradável. Se você prefere ficar em casa quando tem uma folga, mime-se com agradáveis férias em casa!

Algumas vezes, quando você tem uma folga, não sente vontade de ir a lugar algum. A ideia de reservar passagens aéreas e partir para um lugar distante soa simplesmente cansativa. Mesmo que você não queira tirar férias, ainda pode aproveitar seus dias de folga. Você não precisa passar o tempo todo vendo TV ou jogando videogame. Em vez disso, pode planejar para si umas férias em casa relaxantes e revigorantes.

Organize e redecore sua casa

É fácil deixar sua casa bagunçada e desorganizada enquanto se está trabalhando. Se sua casa precisa de um pouco de amor e carinho, comece suas férias limpando e organizando. Fazendo isso você criará um ambiente tranquilo e relaxante onde poderá desfrutar de seus dias de folga. Você também pode aproveitar esse tempo para redecorar um pouco. Pense sobre o tipo de estética que deseja trazer para sua casa e imagine como pode incorporá-la em cada cômodo. Parte do autocuidado é cuidar do ambiente. Tornar a sua casa um lugar mais agradável para se viver fará com que se sinta melhor tanto durante suas férias em casa como quando voltar ao trabalho.

Leia 

Alimentar seu cérebro é uma ótima maneira de recarregar as forças durante suas férias em casa. Embora muitos de nós leiam durante a semana de trabalho, é difícil passar tanto tempo quanto gostaríamos lendo nossos livros favoritos. Aproveite suas férias em casa para mergulhar em excelentes leituras. Isso ajudará a manter a sua mente longe do trabalho e permitirá que você “viaje” sem sair de casa.

Mime-se com um dia de spa

Ter um dia de spa é um item essencial clássico das férias em casa. Algo relaxante que você pode fazer é tomar um banho. Mas não tome apenas um banho normal e chato! Compre uma bomba de banho, sais ou bolhas para torná-lo especial. Também é uma boa ideia mimar-se com uma boa máscara facial.  Se você gosta de atividades “faça você mesmo”, tente fazer uma máscara. Depois de aproveitar seu banho e sua máscara facial, enxágue-se e aplique tratamentos hidratantes. Se quiser dar alguma atenção às suas unhas, finalize seu dia de spa com manicure e pedicure.

Comece um hobby novo

Começar um hobby novo é uma ótima maneira de praticar o autocuidado. É importante ter atividades regulares de que você goste fora do trabalho. Reserve algum tempo durante suas férias em casa para experimenrar alguns hobbies do seu interesse. Depois de encontrar um hobby que gosta e que pode praticar, comprometa-se a continuar com ele mesmo depois de voltar ao trabalho. Fazer isso ajudará a manter sua saúde mental em forma quando suas férias em casa acabarem.

Exercite-se

Se você trabalha em um escritório, provavelmente está precisando fazer exercícios. Mexa-se! Faça exercícios guiado por um vídeo ou exercite-se livremente por conta própria. Se você não costuma se exercitar em casa, considere dedicar algum tempo para organizar um espaço para exercícios no seu apartamento. Com um espaço próprio para treino, é mais provável que você continue se exercitando depois que as suas férias em casa acabarem. Algumas pessoas não gostam de se exercitar dentro de casa. Tudo bem! Faça uma caminhada ou corrida pelo bairro. Como alternativa, encontre um lugar próximo onde possa aproveitar a natureza e fazer uma caminhada.

Prepare ou peça boa comida

Ainda que esteja em casa, é legal comer como se estivesse de férias. Comer uma comida diferente do que comeria normalmente. Prepare receitas mais demoradas do que as que você costuma cozinhar ou tente cozinhar algo novo. Se você não gosta muito de cozinhar, compre uma boa comida em um restaurante próximo. Coma no restaurante para aproveitar a atmosfera ou compre comida para levar e comer em sua casa aconchegante. Para sentir-se mais como se estivesse viajando, experimente cozinhar ou pedir comida de um país, uma região ou uma cultura diferente.

Ponha o sono em dia

Se você percebe que está sofrendo privação de sono durante a semana se trabalho, use seu tempo de folga para descansar um pouco. Ter tempo de sobra para dormir é uma das muitas coisas que faz as férias em casa serem melhores do que viajar. Certifique-se de colocar o sono em seu plano de férias em casa. Aproveite essa, infelizmente, rara oportunidade ter 8 horas de sono por noite!