Sair de uma cultura para outra traz juntamente muitas mudanças e experiências. Coisas simples como um contato visual podem levar à uma infinidade de situações dependendo de onde você esteja. Eventualmente, as coisas podem ocorrer extremamente rapidamente, fazendo com que as pessoas tenham diferentes sensações em determinadas situações. Quando essas sensações batem? Por quanto tempo duram? Como eu lidarei com isso quando acontecer? Responder à estas questões é praticamente impossível, uma vez que cada pessoa lida com tais sentimentos de sua própria forma. Aqui, daremos algumas dicas para se manter em mente quando essas situações chegarem para ajudar a processar tudo isso.

Quando Ocorre o Choque Cultural?

Tal questão pode gerar muitas respostas. Alguns sentem esse choque no momento que desembarcam no aeroporto. Outros podem levar meses até que isso ocorra. Pode vir com pequenas coisas tais como tirar os sapatos ao entrar em casa ou a forma correta de utilizar os hashis na mesa de jantar. Não importa o quão grande ou pequeno, todos devem tentar manter a cabeça fresca e pensar nisso como uma forma de aprendizado. Ao invés de, constantemente, comparar e contrastar tudo, a melhor forma é tentar encontrar as similaridades entre as culturas. Tentar entender o porque das coisas serem como são. Quando você pensa das coisas desta forma, torna-se mais fácil de lidar com elas e torna-se uma rotina diária.

Por Quando Tempo Dura?

Esta é uma questão complicada. Algumas pessoas, devido à sua experiência cultural, podem não ser capazes de aceitar os novos costumes. Não importando o quanto tentem, isso nunca funciona com elas. Outras pessoas podem sentir uma grande pressão com relação à algumas coisas no início, mas conseguem, gradualmente, aceitar os novos costumes. Depende de cada pessoa e sua capacidade de compreensão. Mesmo vivendo em um novo país por um longo período, ainda podem haver certas situações às quais as pessoas podem reagir de diferentes formas. A melhor forma é tentar absorver as novas informações lentamente e tentar compreendê-las. Identificar exatamente o que está causando o estresse deve ser a primeira coisa. Começando por este passo deve ajudar a lentamente se ajustar ao novo estilo de vida. Experimente um pouco de cada vez e, eventualmente, o sentimento ruim diminuirá. Novamente, levará diferentes quantidades de tempo para cada um processar isso tudo.

Como Lidar com Isso quando Acontecer?

A primeira coisa a ser lembrada é manter-se calmo(a). É mais fácil falar do que fazer, mas é muito importante assim mesmo. Controlar o emocional é uma tarefa difícil. Pode levar à uma interação ruim com os locais, o que tornará ainda mais difícil viver no Japão. Isso pode ocorrer em qualquer hora e qualquer lugar e é absolutamente normal sentir-se desta forma quando ocorrer. Dê um tempo para absorver que apesar de diferente, não é o fim do mundo. Conversar com os amigos e familiares, ou até mesmo seu chefe caso você não tenha mais ninguém pode ajudar. Guardar tais sentimentos e sensações para si mesmo(a) pode não ser a melhor solução. Há uma infinidade de grupos na internet que podem ajudar e alguns têm encontros em diversas regiões no Japão. Caso, apesar de tudo, ainda parecer ser demais, mesmo após tentar adaptar-se, talvez seja a hora de tentar alguma coisa diferente.

Preparação Mental

A melhor forma de aliviar um forte choque cultural é fazer alguma pesquisa antes de mudar-se para um novo país. Isso pode reduzir um pouco da exploração e descoberta ao mudar-se, porém, também resultará em uma preparação e dará uma chance de ver o que estará por vir, antecipadamente. Fazer isso tornará a transição para uma nova cultura algo mais suave no geral. Isso permite-nos ver quais serão as maiores diferenças antes de ser pego de surpresa pelas mudanças.

O Japão pode parecer ser um mundo completamente diferente, porém ele ainda é composto por pessoas fazendo coisas cotidianas. Há muito mais coisas em comum que incomum com o resto do mundo. Uma vez que retiramos a capa que criamos, na ignorância, para o país, ele torna-se um lugar muito mais normal.

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