Se você já passou um verão no Japão, provavelmente, já experimentou algum tipo de fadiga de verão, conhecida como natsubate. Os maiores desafios no verão japonês são manter-se hidratado, evitar as picadas de mosquitos, manter o apartamento fresco e ficar protegido do sol forte. Aqui estão algumas ideias e produtos que podem te ajudar a evitar a natsubate e aproveitar o verão no Japão.

1. Hidrate-se com chá de cevada

O chá de cevada é uma das bebidas de verão mais populares no Japão. Você verá crianças com garrafas geladas de chá de cevada – mugicha – e muitas famílias apreciarão um bule de chá de cevada no verão e no inverno. É um chá sem cafeína e, além de ajudar a manter a hidratação, são atribuídos a ele muitos outros benefícios, tais como auxiliar na digestão, na perda de peso e na regulação do açúcar do sangue. Um bule de chá de cevada é uma receita simples para ajudar você a se manter saudável durante os meses de verão.

O adorado isotônico Pocari Sweat e outras bebidas esportivas são boas para repor os íons e a água perdidos com o suor. As bebidas esportivas contêm açúcar, por isso é melhor consumi-las com moderação.

Como alternativa, as pastilhas energéticas Kabaya são um produto popular para quem deseja se manter ativo durante o verão no Japão. São pastilhas de sal disponíveis na maioria dos supermercados e lojas de conveniência. Por aumentarem rapidamente a quantidade de sal no seu corpo (que pode ter sido perdido com a transpiração), elas podem ajudar a reduzir o risco de insolação. Beba água ou chá de cevada junto com as pastilhas para manter-se hidratado quando estiver fazendo atividades ao ar livre.  

2. Refresque-se e evite a natsubate

Você verá com frequência as pessoas na rua com uma toalha molhada ao redor do pescoço. Essa é uma maneira simples e barata de se refrescar, pois funciona como um ar condicionado portátil.

O ventilador portátil que pode ser encontrado nas lojas de 100 ienes e nas lojas de utensílios domésticos, tornou-se uma maneira cada vez mais popular de se refrescar. Ter um ventilador portátil pode te ajudar a sentir um alívio imediato do calor quando estiver ao ar livre. As pessoas que trabalham ao ar livre durante o verão no Japão usam com frequência jaquetas com ventiladores embutidos.

Em vez dos ventiladores portáteis, você ainda encontrará muitas pessoas usando lindos leques para se refrescar. Fique atento às lojas de artesanato para encontrar leques com designs complexos.

Os lenços umedecidos Gatsby Ice Facial darão a você um estímulo gelado e podem te ajudar a sentir-se refrescado e limpo, caso sinta necessidade. Eles podem ser guardados facilmente na sua bolsa para serem usados no calor do verão quando você estiver fora de casa. Eles podem ser encontrados nas lojas de conveniência e drogarias, assim como os adesivos refriadores que funcionam da mesma maneira que os lenços umedecidos, mas você os cola no corpo em vez de usá-los para limpar.

3. Produtos de verão para apartamentos japoneses

Se você ainda não ouviu falar da adorada roupa de cama da Nitori N Cool, vai ter uma ótima surpresa! É um produto popular entre muitas pessoas que moram em apartamentos japoneses, pois possui uma tecnologia para ajudar a equilibrar a temperatura do seu corpo.

Para manter sua casa fresca e economizar energia é melhor manter as portas e cortinas fechados. Caso você não tenha outras ideias, um ar condicionado portátil pode ajudar a refrescar os cômodos e as áreas dos apartamentos japoneses que não se mantêm frescas com o ar condicionado convencional. Um ar condicionado portátil pode ser um pouco caro, com preços que giram em torno de ¥35,000. Embora não substitua o ar condicionado, o portátil é uma boa alternativa para substituir o ventilador.

Um desumidificador é uma ótima alternativa ao ar condicionado portátil e pode ser particularmente útil durante o tsuyu, a estação das chuvas, quando os apartamentos correm o maior risco de mofo. Um desumidificador pode te ajudar a remover a umidade que pode causar mofo. Ter um desumidificador também pode ajudar a secar roupas durante a estação chuvosa quando é difícil secá-las do lado de fora. Um desumidificador popular com uma função de purificador de ar é o desumidificador Iris Ohyama.

4. Evitando os mosquitos

O repelente espiral é um tipo especial de incenso usado para afastar os mosquitos. Esse repelente pode ser usado dentro de casa, mas recomendamos que se mantenha o apartamento ventilado durante seu uso, pois o ambiente pode ficar com bastante fumaça.

Vale a pena investir em um suporte de repelente em espiral para recolher as cinzas. Você pode reutilizá-lo para os muitos repelentes que inevitavelmente terá que queimar. Dê uma passada ao seu centro doméstico local ou mercearia para encontrar suportes exclusivos para os repelentes em espiral. Um suporte estiloso para o repelente pode ser uma ótima peça de mobília para seu apartamento japonês!

Se você está propenso a ser picado por mosquitos, o repelente de insetos é um item obrigatório durante o verão no Japão. O Skin Vape Mist é um dos repelentes em spray mais populares e, como é à base de água, é suave para a pele e pode ser encontrado nas drogarias por cerca de ¥500.

O verão no Japão é maravilhoso, aproveite algumas das atividades de verão japonesas, como os acampamentos e os fogos de artifício. Há muitas praias lindas no Japão onde você também pode se refrescar e com todos esses produtos disponíveis, o verão no Japão pode ser realmente maravilhoso. É um prazer poder desfrutar de estações tão contrastantes. Não se esqueça de se manter seguro ao sol!